组胺：它可能是体内最令人讨厌的化学物质。无论是讨厌的春季过敏、食物过敏还是皮肤反应，组胺都会引起过敏反应，但它到底是什么以及如何开始感觉好一点呢？

什么是组胺？

细胞释放组胺作为对损伤、过敏和炎症反应的反应。它导致肌肉收缩和毛细血管或细分支血管扩张。 

组胺主要用作体内的信使。它的作用包括告诉我们的胃产生酸或告诉我们的大脑保持运转。 

它还与我们的免疫系统合作，防御身体的外来入侵者。当免疫系统注意到这些入侵者时，它会产生抗体来防御该问题并告诉其他细胞留意它。然后，当细胞与入侵者接触时，它们会释放组胺和其他化学物质来抵抗入侵者。 

为什么组胺会引起过敏症状？

组胺通过引发症状将过敏原排出体外，从而帮助身体清除外来入侵者。无论是打喷嚏、发痒还是流泪，这些都是你的身体试图摆脱过敏原的方式。 

就其本身而言，这是一件好事。这是你的身体保护你的方式。但是，有时身体会反应过度，产生过多的组胺并引起严重的过敏症状。 

什么是抗组胺药？

有一些药物可以阻断组胺，称为抗组胺药。它们会让我们感到疲倦或缓解其他身体疾病，例如胃酸反流。但是，它们主要用于治疗过敏症状和组胺过多引起的症状。 

抗组胺药可以长期服用吗？

抗组胺药可能会引起副作用，例如：困倦或疲劳，口干眼干，视力模糊或复视，头晕和头痛，低血压，咳嗽，咽喉痛，腹部疼痛或不适，恶心和呕吐，关节或肌肉疼痛，不仅如此，长期使用抗组胺药还会增加患痴呆症的风险。它还会增加患脑肿瘤的风险。总体而言，不建议长期使用抗组胺药。 

另一种选择：净化空气

空气净化器专为哮喘和过敏患者开发。其独特的设计可增加空气流量，立即过滤空气中的过敏原。缓解过敏最有效的方法之一是消除环境中的过敏原。 

空气净化器采用医用级 HEPA 和碳布的组合，经证明可有效去除 99% 的小至 0.1 微米的空气污染物，清洁空气并缓解过敏症状。其独特的设计还可以增加空气流通并立即消除环境中的过敏原。